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午餐怎么吃不怕胖?这样10分钟就搞定,低脂又挡饱,多吃也没事

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世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!

午餐怎么吃不怕胖?这样10分钟就搞定,低脂又挡饱,多吃也没事

在这个讲究骨感美的时代,拥有健美挺拔的身材,几乎是每个人心中的梦想。俗话说管住嘴迈开腿,只有合理搭配饮食和适量的运动,人人都可以是最美的瘦子!今天小厨就给大家分享一道简单美味的减脂便当午餐,午餐怎么吃不怕胖?10分钟就搞定,低脂又挡饱,多吃也没事。

食材有鸡胸肉,杭椒,西蓝花,大虾,这些都是低脂营养食材,多吃也不会长肉,所以,减脂瘦身也要好好吃饭。

【减脂便当盒】


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